戒色第142天

本人努力戒色，少许社恐，每天不看黄，努力戒色，不说黄话，多工作，早睡早起，戒熬夜，最近没加晚班，这个月工资少点，活的很努力，今天戒色142天了，我要一直戒下去，吧友们，发表看法把，最近想早上跑步半小时来着，早上坚持6点起床，还没开始，今天早上6点47分起床错过时间，希望明天六点起床，吧友发帖，都是各种症状恢复，或戒色一段时间的感悟，或者破戒了，我发点不一样的，一样你们能看完。。。。楼主是个努力生活的人。。。

加油

热爱生活很好   一直保持下去哦老铁

加油兄弟

加油兄弟，一定要突破自我，平时做到修心断念，饮食清淡，作息规律，适当运动和做一些养生功法

加油，努力变好

加油，保持警惕

解释主要是建设知识要多学习警惕性要提高

加油

共勉