戒色93天了，与大家分享，希望能帮到大家

发表于 2025-11-6 17:34:27

95年生，鹿零大约16年，说实话，本人先天身体条件不错，X能力不错，没有过zx 和yw 。只是随着年纪增长略有下降！但是身体出现其他症状！
1/鼻炎导致鼻塞严重，大概有6年！当时不懂是因为纵欲导致的。
2/长期的身体疲惫感强，吃了就想睡，很懒，不想动，人发胖，虚胖，怕冷，怕热，湿气重。
3/面色枯焦，痤疮，原本以为自己就是这样的皮肤，跟别人不同，然而通过戒色改变不少。
4/尿频，前列腺炎，我喝水也比较多，但是尿尿也频繁，夜里也是！
5/焦虑，脾气差，暴躁。
6/对尘螨过敏，咳嗽，喘气，今年11月份有的，说明还是抵抗力下降了，肾气不足。
7/运气不好，错过很多机会，而且是被错过，自己努力也没用，只能用运气来说了。真的毕业到现在运气真的不好，邪淫真会让自己能量场一直是灰色地带。
8/头发细软，容易塌，出油多！
还有其他症状，不一一列举！戒色92天的改变，我也跟大家交流一下
1/我变帅了，不是自恋，皮肤没那么暗黄了，紧致了，痤疮在消失。早晨洗脸，不需要洗面奶了，清水冲洗就能很干净，人清爽很多。
2/肉眼可以看到的最大改变，手指出现月牙了，真的神奇。40天左右，右手无名指出现月牙，之后我就观察其他手指，到85天左右吧，左手无名指也出现月牙，真的是很神奇，一个手指头，可能是偶然，戒色后两个手指出现了，说明气足了一些。最近93天了，右手小拇指月牙若隐若现，已经能看到一点苗头了再过段时间一定会很明显。
3/身体疲惫感少了许多，不感觉身体累了，没那么虚，最近也在喝茯苓，芡实煮水喝祛除湿气。戒色养生一起。
4/鼻炎没有完全好，但是略有好转，我还要继续努力！5/尿频好多了，没有那么勤了。戒色40天左右小腹部疼，会阴疼，两个星期都消失了，这应该是戒段反应。6/大号滴白，戒色一个多月后出现的，至今为止还会有，这是精关不固，还是存的太多了压迫出来的，我也说不好！
7/戒色34天的时候跟老婆同房了一次，迄今为止什么都没做过，也没有遗精过，如果从34那天开始算起，两个月了没有过遗精，不知道是好事还是坏事，还是伤得太深，还没有遗精，还是说，戒色中身体还不错，没让他遗精！这个我不清楚，有知道的小伙伴可以探讨下。
8/眼睛下面之前有点黑，淤青，现在明显减轻了。
9/头发不用发胶也能一天到晚的有型，以前不用发胶，头发软软的，塌塌的。现在不用发胶都能保持造型，头发硬了，发质好了。
运气这块，属于玄学，我感觉目前还没特别大的改变。朋友推荐了一个放生群，每天日善。
说实话坚持这么多天，我是怎么做下来的？
第一☝️不看黄
第二☝️忍住不动手
第三☝️看贴吧大家的例子，文章，有时候去看看尿毒症吧，之类的，能震慑自己！那颗躁动的心就能平静下来！
第四☝️人需要正能量，会打八段锦，最近没有之前打的多，但是还能坚持说句心里话，我也有冲动，也会控制不住自己，也会很想要，但是还是忍下来了，40天左右，有个高峰期，很短暂，不难！60天的时候也有不难！但是80多天至今93天，我还处于高峰期，持续性的，我在压抑，也在想办法控制自己。我感觉每次高峰期之后，身体就能达到一个提升，越是想要的时候，忍住，就能成功。真的没有谁能够随便成功，前辈们的努力，也很辛苦，人之所以是人，是因为他有自控力，才能主宰世界。我们不能被欲望操纵！真心希望看到的朋友们能够珍惜自己的身体。
说了这么多，其实是想让一直破戒的朋友们，能够有信心坚持下去，真的会有身体的好转，真的是量变到质变！想想父母吧，别让父母为自己操心了！前辈们如果看到我的帖子，也麻烦留言，比如自己通过戒色多久鼻炎好了，前列腺炎好了，咳嗽好了，哮喘好了，身体疲惫感好了，月牙出现了，运气变好了，人帅皮肤好了，等等一系列症状好转的，留下你们的经验，鼓舞后来的朋友们，给我们一些信心吧！谢谢你们了！
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