【成长记录】挑战戒撸30天

第一天（二月初开始戒的到现在有一个多月了；昨天晚上破了）

一个多月了，有点可惜，不过胜败乃兵家常事，所以师兄也不要过分的在意这个失败。要知道那些成功的前辈们也都是经历过无数次的失败，然后从失败中不断的总结，不断的反思，从而不断的完善自己，因此越走越远。所以师兄要及时调整好自己的状态，虽然说失败的滋味很难受，令人痛苦，但是没办法，这都是人生的必经之路，所谓不经历风雨，怎能见彩虹？我们只有不断的走下去，不断的坚持下去，才能够越走越远，虽然途中可能会遇到一些磨难，但我们所能做的只有克服磨难，披荆斩棘，否则我们可能就会半路而废，到时候离成功就不可能了。所以师兄一定要及时的调整好自己的心态，然后继续努力。一念天堂，一念地狱。加油

多行善事，提升正气，加油

重新开始吧，多学习戒为良药，每天都要看，多做做有氧运动，加油！

坚持每日学习戒色知识，练习观心断念。
来贴吧帮助戒友，学习戒为良药，运动健身。养成一两种习惯，长期坚持，对戒色很有帮助。