求助求助各位师兄

戒了今天第21天了，脑子清醒了一点，但是一清醒就容易想那些不好的事情，感觉很真实。以前真实感很模糊现在越来越清醒，有点害怕紧张。会好起来吗，继续戒下去会好起来吗。这几天很容易焦躁，波动，心魔怂恿我（害怕那些事，太真实了，去Yy麻痹自己吧）准备配合地藏圣号念念。各位师兄还有好的建议吗，求帮帮我，不想过这种担惊受怕的日子。

会好起来的，一切都会好起来的，戒色养生需要一个过程，注意保持警惕，念fo号很好 加油

你现在很有可能处于破戒高峰期，这个时期要提高警惕，坚持学习戒色文章，平时做好断念。少独处，多充实生活。慢慢坚持就会好起来的，坚持就是胜利。

注意情绪管理，无论心魔怎样怂恿不用搭理它，就不破。想想已经坚持了那么久了，只要努力一定会有收获

肾精足了胆子会大的。总结原因，改正错误，身边的人辛福满满，咱们却一事无成，情何以堪？远离任何黄源，少用手机，欲望扑来马上转念头，眼睛看看其他地方，扛不住就出去跑步，多干家务，孝顺父母。
一定多学《戒为良药》，多鼓励帮助大家戒色，提升正能量，重回阳光灿烂，大家与你同在，加油！

戒色核心是修心断念，不怕念头来，就怕慢发觉

可以好起来的，心放宽，多学习戒色文章，提高自己的意识

早睡早起，保持生活作息规律，少吃荤多吃素不喝酒，饮食清淡，白天多运动锻炼身体，少使用电子产品，摒弃所有不良生活习惯，慢慢的会好起来的，加油吧，祝你早日恢复身心健康