戒色200多天，因频遗破戒。

第一次戒色200多天，身体并没恢复多少，倒是频遗遗的精索静脉曲张加重，频繁遗精前至少不疼。还有频遗后情绪低落，乏力明显，脱发加重，神经症，恐惧忧虑，身体没恢复，反而更糟糕。不是想破戒，而是遗不起精了，然而破戒又是一发不可收拾。如今陷入两难，有没有像飞翔哥戒色多年，身体恢复的大哥说说，如何过频遗关。（固肾功，八段锦，吉祥卧，铁板桥，站桩都没用，拉筋感强烈，甚至双腿韧带拉伤，晚饭不吃都没有用）

多学习文章。搜所放升戒涩

针对你这种情况，建议：
1、找技术好的中医开药调理，直接说治疗遗精，说明身体情况
2、大力行善，这个SY后遗症治疗吧和贴吧精品贴里一些师兄都说过，具体信不信和是否去落实，就看你自己的了
3、严格控制饮食和情绪，这个多看吧里导致的遗精因素和你观察自己经常遗精前做了哪些导致的遗精因素
4、做做固肾功法和养生功(固肾功、吉祥卧、打坐、金刚功等)
希望以上能给你带来帮助

频繁遗精如果戒色文章中建议的方法都用了还是不好使，那么建议就要求助医生了，打听个好的中医调理下，另外也要懂得行善助人，积累德行对身体恢复的帮助，不能戒了还是自私自利。不懂得孝顺父母。和帮助他人。内心狭窄了身体恢复也会减慢许多，您可以试试放生，并且注重忏悔，多给父母打打电话聊聊家常，关心关心父母，看看你是自己命运的设计师这本书，不要抱怨，这对我们无论是恢复还是未来都有害而无益，接受这一切，不断改正提升自身最重要，坚持下去，慢慢您会看到效果的，加油

找好的中医调理吧

试试长寿功

找个好的中医调理调理，平时不要yy不要想那些乱七八糟的东西

还是有点德不配精每天戒色日课行善忏悔断念口诀五百遍和戒色文章一天都不能落下晚上睡觉用固肾功和吉祥卧就好平时也要健身和养生

频遗可以晚上睡前做做固肾功睡前做100个，晚上起夜后再做100个减少遗精，我自己是这么做减少的现在控制的还挺好

你这赶紧去看中医调理一下，吃对了中药可以减少次数，想彻底治好遗精还得是戒色+养生。