闲不住，但是又没啥事做怎么办？

想法不停的往外冒怎么办？然后特别冲动，总想做点什么，闲不住，但是又没啥事情可做。

推荐学习时间管理，你会发现你有做不完的事，将你闲不住的动力用在这个上，同时在做事情的过程中又可以培养自己的定力，不再受到想法不停地往外冒的影响。做事情的过程中，出现的这些想法不用管它，来也不管，去也不管，你做好你手上的事情就行了，它们对你来说，只是幻觉而已。

学习念fo

看戒色文章，戒为良药，还有吧里师兄们的经验贴，不能太闲，心魔容易入侵，要警惕，加油

对治斜银念南无月光如来，yu望来时就念

多学习戒色文章，多行善事，多孝顺父母，不断积攒正能量，加油吧，祝你早日恢复身心健康

去跑步，跑累了洗个澡，做一顿大餐，好好休息。去和父母朋友聊聊天，去旅游去散心。

看书，健身，散步，培养兴趣爱好，给自己的生活添加东西

加油戒

跑步去