十几岁已经连续几年了，知道要戒后还是困难

知道自己不行，就是控制不住，每次自己戒了一个月就破了，戒了后感觉挺好，但就是控制不住去想，尝试过锻炼转移注意力，但还是没有戒超过两个月，求解

戒色的核心是修心 断念

建议你听听戒为良药

建议学佛，不多解释

盲戒强戒注定失败，戒色需要背诵断念口诀，学习专业知识，提升觉悟的，屡戒屡败，在失败中总结经验，最后成功

《戒为良药》认真学习，做好观念断念就可以了，

反思破戒原因啊，每次什么原因破的

转移注意力知识暂时的，你下载一个戒学书院好好学习戒为良药，好好练习断念，坚持断念，微信关注彭鑫博士学习养精、行善积德，重要的是学习，加油加油加油

你这个还年轻，所以一切都还来得及，你这看来是伤的不够深，等症状来了再后悔就迟了，神经症，尿毒症，这些症状一个比一个可怕，所以再不要放纵自己了，好好戒吧，多学习戒色文章，提高觉悟和定力，多看看案例，深刻认识到危害，做做养生功和有氧运动，坚持下来会有很大变化的，加油！！！

带我进戒群