一步错，终生毁啊！

不知不觉马上奔四了。想想一无是处，人不像人鬼不像鬼的自己。简直枉来世上一遭。
抑郁，孤僻，涣散，内耗，懦弱，纠结症，妄想症，强迫症，腰酸背痛，尿频，早泄，骨瘦嶙峋，肠胃弱，志气差，人缘差，不会沟通，不会表达，没有朋友，莫名起争执……
也没有家庭子嗣，简直废人一个了啊。

师兄晚上好

肾虚百病生，养足肾气各方面都会有好转

好好戒了，诸恶莫作，众善奉行，让命运往好的方向发展，未来的人生依然充满光明，你戒一天就是向着阳光的一天。另外，人生是你自己定义的，好好想一下自己的理想，未来想学什么想成为什么样的人，有时候两三年就能让人脱胎换骨。

40前戒色，身体能恢复多少是多少，不然以后更辛苦，怎么面对生活

加油

去学习戒为良药这本书

那不然还能怎么办，身体差，原因自己也知道，唯有戒除邪淫，才能有一线生机，加油，戒除邪淫，恢复健康生活，戒为良药，不泄为补！

赶快行动起来，戒色、养生、大力忏悔改过行善。
不要再拖沓了，现在就行动，以最快的速度养成每天执行戒色日课的习惯！
比较通用的戒色日课的内容是：
每天学习戒色文章（比如《戒为良药》），每天适当运动，每天大力行善，每天练习断念口诀，每天早睡早起不久坐久视。
你要每天坚持落实这些戒色日课，没有一天中断，那你就一定能戒色成功！
反之，你要是不能落实这些戒色日课，或者经常中断，那你就一定会破戒！
加油吧，行动起来吧！

加油加油  建议多学习戒为良药