有点心态崩了，

今天第十五天，早上起来鼻塞严重比之前更鼻塞了，还特别焦虑，紧张，感觉比前几天还难受

应该是戒断反应，别担心，做好养生三周能缓解

三石Sam：回复 贴吧用户_aQbaK5J  :戒友您要不试试艾灸，对过敏性鼻炎还是挺有帮助的。当然最重要的还是要坚持戒，以及合理养生，慢慢鼻炎会恢复的，我是戒到100天左右鼻炎就很少犯了，当然注意及时保养身体也很重要

考虑戒断反应，症状会加重，坚持戒色养生下去，注意休养，戒断反应会缓解消失的，加油，凡是成瘾行为戒除大多伴随戒断反应，就像戒烟一样

加油不要破戒