梦魇好难过

已经戒了十二天了，尽量做到口诀上的即断，不随，但是老是做chun梦，而且还有那种出来了的感觉。睡醒以后才发现虚惊一场。怎么办呀师兄们，有没有什么办法治疗呢，我白天基本都不yy

睡前好好真诚忏悔下，忏悔的力量是很强的，可以减少做春梦，白天多学习戒色文章，洗掉脑海里的黄毒

恶习太严重 修习不净观

建议晚上的时候听一会佛经很有用

多学习戒色文章，净化思想。看黄的时间很长了，戒色只有12天，需要长时间的不懈努力，加油

放轻松，别太在意。

吃素戒肉蛋奶

用戒色文章洗刷黄脑

习气太严重了，潜意识里有黄毒所以就会通过梦境表现出来

试着练习固肾功，并且坚持下去，睡觉的时候用吉祥卧的姿势，平常坚持多看精品贴和戒色书籍，净化内心和坚定意志，加油师兄