本人戒色三个月左右渐渐暴廋二十多斤

本人戒三个月左右，突然间渐渐廋了二十多斤，本人年龄三十一岁，身高168，之前体重130，现在体重104。家人觉得是我哪个方面营养跟不上，还叫我去检查一下。戒色期间饮食作息规律，多素少荤，我是不是营养没跟上导致暴廋的？还是因为思虑过度导致脾胃不吸收，目前我突然暴廋，我很多时候经常有吃全素的想法和念头。有没有师兄吃全素，素食主义者？师兄们戒了之后有没有暴廋的情况，或者戒了之后体重有廋下来的情况？
我自己感觉戒了之后，各个方面都越来越好，大小便比之前通畅，只是体重却慢慢降下来了，一直廋了二十多斤，脸上的浮肿消失了
望各位师兄多多指点和分享自己宝贵的经验，感谢！

戒色还要学习养生，注意荤素搭配

加油

那就是身体恢复了

一直戒不掉可以去dou音看秦东魁谈淫恶后果，多多看秦老师的视频，比你单纯自己学习戒色文章有用多了。

去看医生。

体态在变化，只要身体健康的，就没事哈

不懂吃素可别乱吃，别听吧里那些说什么吃素啥的，吃素比吃荤反而更严苛，吃不好很容易营养不良，甚至会出现胆囊炎的，我就是素食主义者，吃素每天都要吃大豆产品，这是唯一的植物蛋白来源，每天要吃各种瓜果，这是维生素来源，每天要吃蘑菇，这是氨基酸来源，每天要吃五谷粗粮，这是碳水化合物来源，吃素其实很麻烦，可没你想象中的青菜白饭那么简单。

跟我差不多。主要是肾太虚导致的虚胖困倦。戒色后身体慢慢恢复了。就变健康强壮了

我觉得这是好事，既然你戒了以后身体状况感觉越来越好，那就说明身体恢复的不错，如果担心可以找中医把脉看看，吃素的话如果自己想吃可以接受，完全吃素不会营养不全，恰恰相反，而且会有助于更好的戒色，慢慢变得清心寡欲，我现在也越来越喜欢吃青菜了，加油！