真难受哎呀

戒了十几天就开始感冒了，今天第十五天昨晚到今天症状更难受了

越是这个时候越要保持警惕，不可有丝毫的动摇和松懈，戒色日课的落实不能有丝毫的犹豫和松懈，一定要保质保量的完成，牢牢的看住这颗心，对于邪念绝不能纵容姑息，要把自己观心断念的意识尽快的培养起来，这离不开大量的学习修心类的书和大量的练习，切记，好好戒，加油

加油，会好起来的。不要后悔

注意休息和多喝开水，饮食清淡不要吃辛辣油腻的食物
戒色建议多看戒为良药，尤其是第一百二十六季戒色十规，加油
生病千万千万不要破戒，伤害加倍