问吧友们一个问题

抛开别的不说，是一个月一次好，还是禁欲好

婚前禁欲，婚后节制最好！

一般人都是过度手淫，一个月一次都很难做到，不然也不会有戒色吧。

不要手淫。不要看黄。每个月会梦遗的。梦遗泄的少而且是残精。手淫泄得多而且是血精。

绝对不存在适度无害论，手淫极易成瘾，意淫暗漏更多，这就是在自欺欺人，和安慰自己跳楼不会死一样，撸界没有新鲜事，多少前辈就倒在适度上，赶紧醒悟吧，戒色一定要彻底戒色，多学习戒为良药和秦东魁老师的讲座，深刻认识邪淫危害，不要再和欲望妥协，不要再抱有侥幸心理，希望你早日纠正思想误区，严格戒色！

身体恢复为先

禁欲婚前 婚后节育在发育期不要碰 这个东西就像水瓶里的水一样 如果你在不渴的时候把解渴的水喝光了那么到你真的渴的时候你就会知道水是多么的珍贵了所以我们为什么带水出去的时候

只有渴的时候喝？就是为了以备不时之需所以前面最好是不要碰 提前消耗后面有你好果子吃

适度无害论是假的，你觉得淫魔会让你把自己掌控吗！

你这样犹犹豫豫迟早要废。下定决心，别被那些个杂音感染了