开始戒色，戒网瘾，戒安眠药

药物成瘾真得高，一有情绪波动失眠就想吃

加油！祝你早日恢复身心健康

破戒了

戒色第一天

还是少玩游戏这样会让精神低迷容易破戒，还有确立正确的目标，不是为了时间长不失眠，如果以这为目标就会有想检验的想法也容易破戒，而是为了身心健康这本来就是一个坏习惯会毁了自己所以去戒。