为什么我每天做固肾功，金刚功，各种注意了，还是会定期遗精

发表于 2025-11-12 11:58:14

这次是10天，三个月来平均每个月4次，遗精后全身酸痛乏力，虚弱好久，好不容易恢复几天又遗精了，就像身体被抽空一样，听大家说不要吃补药，那我该怎么办，有朋友出现这种情况么

发表于 2025-11-12 11:58:47

导致遗精的因素如下：
1白天 YY
2.白天劳累
3.喝酒
4.吃肉太名
5.吃补药
6.趴着睡
7.裸睡
8.晒被子
9.盖太厚
10.睡前打坐
11.内裤太紧
12.顶着或者夹着被子
13.艾灸不当
14.打坐意守下丹田
15.熬夜久坐
16.睡前喝水太多
17.运动过度
18.生病
19.肾亏无梦而遗
20.饮食偏辣偏重
21.紧张（包括梦魇）
22.挤压（包括趴睡）
23.生气（导致气血紊乱）

发表于 2025-11-12 11:59:10

固肾能力没那么容易恢复的，慢慢来，遗了就好好分析原因，可以看看戒为良药，专门有一章讲遗精

发表于 2025-11-12 11:59:30

遗精的话分析一下什么原理，固肾功等是物理上固，平时容易导致遗精的因素如yy，熬夜久坐，吃肉太多，妄念过重等也需要避免的。孝顺父母多帮助别人积累正气可以从源头上减少遗精。同时也不用太过纠结遗精越想越会遗。其次可以找中医调理一下也可以，不要自己乱吃药，不过一定要加强修心断念，因为一补同样的欲望也会高发。
戒色需要坚持学习戒色文章如戒为良药，不断提高觉悟清洗念头，纠正大脑中的错误观念和解决疑惑这是最先需要的的哦。不能强戒（强戒就是只靠毅力去戒）和盲戒（盲戒就是不学习戒色文章去戒）哦，强戒和盲戒都注定会失败的，因为觉悟没有实质性提高，大脑中的错误观念没有纠正，很多问题在勇猛精进学习戒为良药后都能找到答案的，
推荐每天学习戒为良药（专业戒色书籍，里面详细介绍了色害，症状的由来，恢复方法，恢复过程中会遇到的问题和解决方法）网上就能搜到的，推荐买纸质版方便记笔记加强吸收，学习提高觉悟，觉悟战胜心魔，一起加油。