决定戒色养生

发表于 2025-11-12 17:25:29

05年，19岁，17年开始手淫，7年手淫史，24年元宵出现严重失眠，决定清理自己的环境和大脑

发表于 2025-11-12 17:26:01

加油，加油！

发表于 2025-11-12 17:26:52

不要看黄，不要看擦边短视频软色情，不要意淫，不要想那些色色的东西，不要玩下体

发表于 2025-11-12 17:27:33

还小一定要好好戒色养生

发表于 2025-11-12 17:27:57

戒色

发表于 2025-11-12 17:28:46

多学习提高觉悟，多复习笔记，加油!

发表于 2025-11-12 17:29:13

加油，坚持每日学习戒色知识，练习观心断念。
来贴吧帮助戒友，学习戒为良药，运动健身。养成一两种习惯，长期坚持，对戒色很有帮助。

发表于 2025-11-12 17:29:46

1.主动远离所有黄源，包括擦边，该删就删
2.主动学习戒为良药
做好这俩个，加油！

发表于 2025-11-12 17:30:24

你还年轻，戒掉还不晚，再不戒容易早泄和不育

发表于 2025-11-12 17:31:23

加油

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