157天的心得：欲望越来越小

已经157天了。
以前看到那些图片那些人的时候，脑袋碰了一下就上头了，然后内心就蠢蠢欲动。
现在对于我来讲，不管看到什么人，不管看到什么事情，感觉自己都很平静。
那方面的欲望越来越小小到了好像我都没有欲望一样。
以前戒过这么长的时间也会出现这样的情况，就是越戒欲望越小。
感觉好像没有性欲一样。
不知道是怎么回事。
157天之内一直都没有遗精。
以前都是靠手淫把静夜打出去，所以过去从来没有遗精也正常。
现在已经157天没有做过了，但还是没有遗精。

那么就这样吧
自己的头发好像有点掉，但又好像停止了掉发，也不知道是怎么回事
就交给上天吧，自己继续戒下去好了
也觉得戒色吧是非常好的一个空间，这里面的人很多都是正能量的。
不像贴吧里的其他吧，都是妖魔鬼怪一大堆，围绕着色情打边边球

收拾遗精九大绝妙策略：
1.早睡早起（十点半睡五点半起），遗精大多发生在五点后
2.睡前固肾功睡后吉祥卧
3.晚上吃少睡前感到饿
4.晚上7点半后别喝水
5.多修心，祛除黄毒，看不净观，练断念
6.食：少肉多素
7.不要过劳，身体上，心理上都是
8.吃药，吃补品，虚不受补晚上相火妄动遗精
9.帮助同样有遗精问题的戒友，你会在遗精前醒来，助人即是助己！

很不错了小兄弟，157天，很厉害了。

不要看黄，它是世界上最毒的东西
不要看擦边短视频，它容易产生邪思邪念
不要意淫，它暗耗肾精，损害人的正气
不要玩下体，它是破戒的导火索
兄弟，一定要加油努力戒色，改变自己的命运！一灯能破千年暗，一智能灭万年愚！

接下来我想要做的就是运用戒色中的心得
当负面情绪升起的时候 也运用戒色的经验将那些负面情绪忽视忽略，然后集中精力去做正事儿，最近因为戒色已经形成习惯，反而对色情这个东西已经形成了一种习惯性的直接忽略，但是段负面情绪还没有，所以接下来开始要在负面情绪上来继续努力

情绪会在身体上反应，一定要注意自己的情绪

最近对同学有非分之想 我的错 我觉得自己好贱 恶心 人家看出来了 我犯贱 没自尊

你和我一样我155天

真羡慕你师兄，我现在还是会很冲动，真想到没有性欲的那个时候