14天，破戒了

我发现这14天心情总是忽高忽低，昨天晚上突然特别饥渴，输入网站如狼似虎的翻，完事后特别后悔，我应该找个合适的宣泄方式
抱歉兄弟们

你需要每天学习戒色文章，这样意识才能不断提升，每天帮助他人，控制不良情绪，注意断意淫意淫

这就是欲望害处破了你就后悔所以说千万不要给心魔一点机会，

不良情绪要控制住，否则也会导致破戒

每个戒友都是这样跌跌撞撞走过来的，几乎没有人是一帆风顺的，戒色路上就是会遇到各种各样的问题，关键就在于我们能不能好好静下心来解决这些问题。破戒并不可怕，可怕的是破戒后还不知道自己错在了哪里，白白交了精费。建议您从起心动念处进行反思，看看是什么念头导致自己破戒，又是什么误区诱使你的？再就是看生活习惯，一些生活习惯比如早睡早起，清淡饮食，学习戒色文章什么的都是有助于你降低破戒概率的，看看自己哪里做的还不够好，也不说一天全部养成，全部改正，这也不现实，一点一点去改正每天有一点进步就好了。
希望对你有所帮助，师兄加油，祝您越戒越好！

我也是，兄弟，7天破戒了

戒色一个月内会很压抑的，如果克服了身体会很快恢复的

觉悟不够，欲望高峰期到了破戒，好好忏悔下，吸取教训，加强学习提高觉悟，想尽办法提高觉悟，觉悟到了，戒色天数就上去了

不要看黄，它是世界上最毒的东西
不要看擦边短视频，它容易产生邪思邪念
不要意淫，它暗耗肾精，损害人的正气
不要玩下体，它是破戒的导火索
兄弟，一定要加油努力戒色，改变自己的命运！一灯能破千年暗，一智能灭万年愚！

欲望大过理智了，没事的时候多去学习学习戒为良药，里面讲了很多戒色知识，对你很有帮助