戒色札记第一篇：抗战十八载

各位戒友大家好，我是静定善戒，戒吧骨灰级戒友，国服巅峰戒油子，其实我想写这篇文章想了十年了，今天终于有资格也有能力动笔了，在这个漫长等待的戒色过程实在是太痛苦了也太难熬了，幸好我一直都没有放弃，伴着各位前辈的意志穿过暴风骤雨和惊涛骇浪，终于到达了心心念念的光明之地，看到了世上最美丽的蓝天、白云、彩虹。

先简单介绍一下我的情况，鄙人“谐音”了十七年（2006-2023），在戒色吧戒了十二年（2012-2024），真正戒色成功一年（2022.12-2024.1）。记得当年我刚来戒色吧的时候好像才几千个人，时光易逝到现在已经几百万戒友了，那时候我刚来没多久飞翔师兄就发表第一篇文章，真的是轰动一时，现在想想这十多年我也算是经历了戒吧最辉煌的时代，现在还清晰的记得第一次看到戒吧文章的心情，一晃十多年过去了，实在是令人唏嘘不已。

这些年看着身边的戒友慢慢都戒色成功了而我还在泥潭里挣扎，实在是失败至极，并且深感自己是痴愚之人，尤其是当自己真正戒色一年之时回首过往更是深信不疑，偷奸耍滑、好吃懒做、麻木不仁这些词语放在我身上实在是再贴切不过了，在戒吧里绝对是最顶级的存在，但是现在看来这也许就是上天的安排，也许这也是我的人生的任务吧，当年一起战斗过的戒友很多早已戒色成功，经过这些年的奋斗早已事业有成、娶妻生子好不快活！！！

根据我这十多年来在戒吧看到的情况，一个戒友从刚开始接触戒色知识到戒色成功，大部分人都是一到三年之间，极佳天赋之人（万里挑一）我也见过几个，就是从第一眼看到戒色文章开始就再也没破过戒，根据我自己的经验来说（不官方、不权威），如果接触戒色文章超过三年还没有成功或者还没有走上正确的戒色道路那基本就可以算是“戒油子”了，“戒油子”这个词语根据佛学中的“佛油子”和部队中的“兵油子”而来，“戒油子”指的是那些有一定戒色理论知识基础，自我感觉良好，仗着自己有“小聪明”总想着走捷径，偷奸耍滑之人，毫无疑问我就是“戒油子之神”，哈哈哈，唉人生啊！

我大概统计了一下这十七年（2006-2023）“谐音”的经历，2006年开始“谐音”，“强陆”17年（2006-2023），“票唱”四年（2016-2020），2012年年初进入贴吧开始戒色之路，其中在2012-2023年（12年）期间，戒色(1-30天)不计其数，戒色(30-90)十多次，戒色（90-150天）五六次，戒色（半年）一次（戒“谐音”、戒意淫、养生)，戒色（一年）一次(只戒“谐音”、有熬夜、有意淫)，学习戒色十二年，十一年戒油子，十一年佛油子，其中2023-2024期间真正成功戒色一年（戒“谐音”、戒意淫、养生、适度运动）。

我从十四岁到现在三十二岁，期间戒戒破破“谐音”了十七年，我失去了什么呢？我又得到了什么呢？接下来我会从事业（学习和工作）、物质（金钱、房、车）、情感（亲情、友情、爱情）、健康（身体、心理）这四个方面给大家好好讲讲，我用人生最好的十多年（18-32岁）换来的东西真的！真的！真的！不想在让你们经历了，各位戒友一定要认真看认真思考，毕竟前车之鉴后车之师，前人的苦不应该也不能再让后人受了。

事业方面我先说学习，小学一年级到三年级我都是年级前十，是我聪明吗？不是的，现在我都清晰的记得当时我妈对我有多严格，每天晚上回家必须先写作业背课文，背不出来就让我在门外站半宿，而且我这个人本身性格就执拗，那时候很认真，上课的时候老师给大家五分钟背一段诗句，我就捂着耳朵大声重复背着，有可能是太忘情了吧，全班所有同学和老师都看着我我都不自知，还是身边同学叫我我才停下，现在想想纯真的孩子真的有那股劲头，也为以后得人生埋下伏笔，但是好景不长，从四年级开始我们班转来了一个同学，就坐在我的前面，那时候每天就是聊天，学习也不上进了，老师当着所有同学的面在讲台上给我一个大巴掌，那时候心里不理解，现在想想她其实是恨铁不成钢，我这个性格也反映出来随波逐流，没有自己的坚定想法，后来更被身边的同学带去游戏厅，沉迷游戏，逃课偷钱这些恶习全都来了，父母由于工作也不像曾经那么管我了，从此彻底开始堕落的道路，学习成绩再也上不去了，在班级里十多名混到了初中。

到了初中，真正“地域”般的生活开始了，从初二开始无师自通打飞机这个毛病，一发不可收拾，几近疯狂，从那时候开始眼睛也变得近视，本来长得浓眉大眼，带了十多年的眼镜眼睛也变形了，变成了猥琐至极的怪物，到了初中升高中的时候，可能是前几世的福报没有用完吧，突然在考试的最后一个月醒悟了，每天同学放学走了我还在教室学习，每天都在背那些公式名称，像极了小学时候的专注劲，而且我考试的时候心态特别好，根本就没有任何压力也没有感觉，经过这一个月的时间中考我足足提高了将近一百分，贴边（福报还没消耗殆尽）考上了临近市的最好的高中。

很多人都是在大学彻底堕落疯狂，我也一样，经历高中三年高压式的学习，再加上家长老师灌输的“到了大学就解放了”的思想，导致非常多和我一样的人彻底收不住了，再加上本身我就没有什么自制力，那真的是自由散漫了。上了大学之后就拥有手机了，那时候没有什么社交软件，贴吧还是比较火的，我就在上面看看小说，漫无目的的浏览，突然在“谐音”之后的一天进入“贤者模式”，搜起了关于戒色的信息，一下子就发现了戒色吧，那真的就跟发现了新大陆一般，那时候戒吧的人数和文章还不是很多，但是质量很高，这么多年的问题突然找到了答案，这种感觉就跟《桃花源记》一样，在山洞里面走着走着豁然开朗，看到全新的世界，从来没见过的风景和事物。我记得非常清楚，我在宿舍专心致志的看了三天，突然醒悟了，一口气直接戒了一百多天，这是我人生第一次开始戒色，也是这十多年来戒色状态最好的一次，我清晰的记得戒到一百天的时候大拇指长出来了一个月牙（半月痕），也是人生中唯一一次出现月牙，那时候十九岁年轻恢复的快，而且第一次戒整个状态是无敌的，一丝淫念都没有起，整个人都完全沉浸在戒色之中，现在三十二岁戒色一年的状态都不如十九岁的三个多月，所以越早戒越好这是毋庸置疑的，还在破破戒戒的戒友得开始珍惜时间了，因为我们回不到过去，所以现在就是戒色最早的和最好的时间，如果还马马虎虎、浑浑噩噩的过日子，那以后只会越来越难戒。第一次破戒就是因为放寒假一个人在家（慎独），犯了绝大部分人都会出现的错误，后来开学之后破破戒戒一段时间又开始了戒色，每天看大量的戒色文章，这次从第三个月开始我下楼围着操场慢跑，第一天我跑了五圈，第二天跑了六圈，就这么坚持下去，到第三十天的时候我跑了三十五圈，用了两个多小时跑到了十点多，那时候也是正好赶上了运动会，我参加了三四个项目，还都得了名次，收到了牙膏牙刷手巾一类的奖品，那时候也算是身体比较好的状态了，可是到了暑假一个人在家又破了（慎独），人这个生物很大的一个问题就是不长记性，好了伤疤忘了疼，而且我分析因为前两次戒的太顺利了（集中看几天戒色文章就戒一百多天）导致后来就不知道该怎么戒了（自大），第三次戒色一个月之后开始接触佛学，每天都会看很多佛学知识和戒色知识，其实也算是佛学戒色，睡觉之前念五百遍观音名号，每天也会抄写一些修心养性的文章，可是戒到九十多天的时候还是破戒了，从此之后大学剩下的时间就是破破戒戒，再也找不到最开始的状态了，由于某些原因我不喜欢我学的这个专业，再加上戒戒破破，刚开始戒色那两年还好，可是后面就找不到自己戒色的方法自暴自弃了，而且脑力越来越差，越来越迟钝，根本不愿意思考，所以上学的时候我都是得过且过，也不打算考研，所以分数及格就算行了，可是到了大四的时候听同学聊天我才知道想拿学位证是必须达到一定平均分的，那时候我一算分数根本不够，最关键的是我都是分数低而不是挂科，导致我也不能重修，我去教务处问人家说不可以，所以我成为了“万里挑一”的没有学位证的211大学毕业生（“谐音”彻底消耗掉所有的福报）。

工作第一年校招到了一个国企（虽然没有学位证，但是应届毕业生的身份），本来寻思能有一个好的开始，但是因为“谐音”一直没有彻底戒掉，导致胆小、自卑、身体虚弱，每天都很抑郁，工作很辛苦很乏味，整个人都是非常的颓废，由于工作半年后调到了别的岗位，开始经常上夜班，每周都要上一两次左右，再加上情绪不稳定，心情不好疯狂破戒，终于在上班一年的时候心脏出了问题，心率失常，经常的心脏疼痛，医院的急诊去了两次，主要原因就是累的，熬夜久坐、纵欲过度、负面情绪这三个因素加在一起，就算是身体底子再好的人也经受不住的，到最后我内心有一个声音一直在告诉我：“如果你再不走你就会死在这里”，我才意识到问题已经非常严重了，身体已经到了极限了，所以我就辞职离开了第一份工作。（其实现在回头看，第一份工作是这九年来最好的了）