戒色的源头是停止看擦边黄色视频

一看黄迟早破戒，今天又破戒了哎

不要看黄，不要看擦边短视频软色情，不要意淫，不要想那些色色的东西，不要玩下体

黄是禁忌，要对黄恐惧，对黄坚决说不

不要看h 不要看h 不要看h 巨大的拦路虎

总结反省破戒的原因，看戒se文章，落实戒色十规，看黄必破的，建议去看戒为良药，学习提高觉悟，觉悟产生定力，也要不断练习修心断念，戒se的核心是修心。加油！

及时总结经验教训，重新来过吧，加油！祝你早日恢复身心健康

戒色十规第一规就是断除黄源，希望你可以了解一下。加油！

把短视频删了，加油

不要看黄，它是世界上最毒的东西
不要看擦边短视频，它容易产生邪思邪念
不要意淫，它暗耗肾精，损害人的正气
不要玩下体，它是破戒的导火索
兄弟，一定要加油努力戒色，改变自己的命运！一灯能破千年暗，一智能灭万年愚！

我全部都删除了 现在七天没有破戒了 状态非常好