痛定思痛，决定戒色

从初一接触黄色书籍开始，就有了手淫的习惯，为了贪图一时极乐，有的8，9年的手淫史。回首往日不堪，还有父母头上日渐增多的白发，痛定思痛，决定戒色，希望与诸君互相勉励！

第一天打卡

加油，我先争取坚持到下个月七号

总结原因，改正错误，不能老摔在同一个泥坑里。看着身边的都辛福满满，咱们却一事无成，情何以堪？远离任何黄源，所有的，少用手机，最好不用，欲望扑来马上转念头，眼睛看看其他地方，扛不住就出去跑步，多干家务，孝顺父母。一定多学《戒为良药》，吸收前辈经验，鼓励帮助大家戒色，提升正能量，重回阳光灿烂，大家与你同在，加油！

加油吧友多看看戒色文章

加油，好好戒色，断掉擦边和黄源，决心要坚定，才能戒色长久