戒色期间的养生问题，请教各位师兄与大佬，我会点赞加回复。

我看见有帖子说，戒色期间身体阳气会生发出来，初期会表现在身体上，后期才会慢慢固到肾脏六府里面去，初期会出现上火的现象，就是爆痘啊，口干舌燥之类的，不可以喝寒性的去火的东西，然后我现在在喝哪个菊花决明子茶，我搜了一下，这个茶是寒性的，想问问各位这个茶可以喝吗？然后其他还要啥养生的知识吗，渴望前辈不理赐教，指点迷津，万分感激，前辈功德无量。#精气神#

建议你不要乱用药 有事就去找医生看看 前提是你得会戒色会断念

正常清淡饮食，规律作息就可以了，茶可以喝。千万不要自己乱补，每个人身体状态不一样，乱补只会适得其反，而且觉悟不够时反而容易助长欲望。人体本身就有恢复能力的，坚持学习持戒，勤加练习断念，规律作息，适当锻炼，孝顺父母多帮助别人就是非常好的养生方法了。
戒色最需要的就是坚持学习戒色文章如戒为良药，不断提高觉悟清洗念头，纠正大脑中的错误观念和解决疑惑这是最先需要的，不能强戒（强戒就是只靠毅力去戒）和盲戒（盲戒就是不学习戒色文章去戒）哦，强戒和盲戒都注定会失败的，因为觉悟没有实质性提高，大脑中的错误观念没有纠正，很多问题在勇猛精进学习戒为良药后都能找到答案的。
推荐每天学习戒为良药（专业戒色书籍，里面详细介绍了色害，症状的由来，恢复方法，恢复过程中会遇到的问题和解决方法）网上就能搜到的，多做笔记加强吸收，学习提高觉悟，觉悟战胜心魔，一起加油。

正常清淡饮食，规律作息就可以了，茶可以喝。千万不要自己乱补，每个人身体状态不一样，乱补只会适得其反，而且觉悟不够时反而容易助长欲望。人体本身就有恢复能力的，坚持学习持戒，勤加练习断念，规律作息，适当锻炼，孝顺父母多帮助别人就是非常好的养生方法了。
戒色最需要的就是坚持学习戒色文章如戒为良药，不断提高觉悟清洗念头，纠正大脑中的错误观念和解决疑惑这是最先需要的，不能强戒（强戒就是只靠毅力去戒）和盲戒（盲戒就是不学习戒色文章去戒）哦，强戒和盲戒都注定会失败的，因为觉悟没有实质性提高，大脑中的错误观念没有纠正，很多问题在勇猛精进学习戒为良药后都能找到答案的。
推荐每天学习戒为良药（专业戒色书籍，里面详细介绍了色害，症状的由来，恢复方法，恢复过程中会遇到的问题和解决方法）网上就能搜到的，多做笔记加强吸收，学习提高觉悟，觉悟战胜心魔，一起加油。

喝的建议咨询专业人士。药补不如食补，食补不如动补。建议楼主每天坚持戒色的同时，可以练习养生功法，比如站桩，慢跑，打坐，吉祥卧，跳绳等。出微微汗即可，大汗伤阳，切忌出大汗。加油。

可以尝试打坐，可以帮助调理身体，有助恢复。

多做脱敏训练

这个是戒断反应不需要用药去管 先戒看看症状会不会好转过一段时间如果还是不好并且你不放心的情况下你可以去找中医开药

平时可以看看中医彭鑫博士的宫中号里面有一些戒色养生小妙招可以看看

不要因为戒的反应破戒，坚持做正确的事情，积极行善远离邪淫