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第七天戒色

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yzc

发表于 2025-11-14 22:16:02 | 显示全部楼层 |阅读模式

有看小视频没路

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hanchunyang

发表于 2025-11-14 22:16:47 | 显示全部楼层

看黄必破永远记住，加油✊

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蓝蓝

发表于 2025-11-14 22:17:03 | 显示全部楼层

多看戒为良药，落实戒色十规，心平气和，清淡饮食，早睡早起，别主动碰簧，遇到诱惑及时避开，多锻炼，比如慢跑，每次最好30-60分钟

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zhaoshanyou

发表于 2025-11-14 22:17:57 | 显示全部楼层

加油

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mingmeisunny

发表于 2025-11-14 22:18:51 | 显示全部楼层

看黄黄必破。不要抱有侥幸心理。练习一下飞翔大哥的断念口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。通过每天的大量练习形成潜意识反应。下次再有这种想法的时候就会马上断掉

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lscwb

发表于 2025-11-14 22:19:18 | 显示全部楼层

关键是修心，修心的关键是断念，每天念500-1000遍，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无

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wb2775

发表于 2025-11-14 22:20:02 | 显示全部楼层

加油！！！

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qibao

发表于 2025-11-14 22:20:28 | 显示全部楼层

断h加油

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3127807775

发表于 2025-11-14 22:20:54 | 显示全部楼层

加油

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zhimakaimenok

发表于 2025-11-14 22:21:52 | 显示全部楼层

加油不要破戒

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