没有信心了。

又破了。

不要连破。加油吧，现在不戒，以后症状会更重的！

加油

不要看黄，不要看擦边短视频软色情，不要意淫，不要想那些色色的东西，不要玩下体

不放弃就有希望成功。道理就这么简单。我也曾反复失败了六年。加油兄弟，这是一场持久战

我现在是戒色第三天，我八年来屡战屡败，但是一定要学习戒色，坚持下去。
因为我想看看不一样的人生。

不要看黄，它是世界上最毒的东西
不要看擦边短视频，它容易产生邪思邪念
不要意淫，它暗耗肾精，损害人的正气
不要玩下体，它是破戒的导火索
兄弟，一定要加油努力戒色，改变自己的命运！一灯能破千年暗，一智能灭万年愚！

吃素戒肉蛋奶

好好戒色

重要的是有学习意识，不要不学习靠意志力强戒，那样注定失败，每天学习戒色文章，学习戒色原理和规律，提高戒色觉悟，觉悟到了，戒色天数就上去，不要做不学习的门外汉