64天了戒色高峰期来了怎么办

好想看片好想到处

你就这么想要回到以前的生活吗？百日筑基近在咫尺，你又要重新来过吗？你想想看片sy对你有什么好处？那是心魔怂恿你，不是你想看，认清楚！不要拿美好生活换现在的三秒钟快感。

反复破戒的戒友，如果你有点中医常识，你就会发现：破戒也是有套路的，也是有规律可循的。破戒的规律和“肾气值”密切相关，当你感觉身体不行了，你就会本能地想戒色，当你戒色一段时间，肾气开始有所恢复，就特别容易破戒。刚开始戒色会经历一段欲望休眠期，很多人在这个阶段心瘾不重，还是能自我控制的，但欲望休眠期特别容易放松警惕，以为戒色成功了，其实欲望只是暂时休眠，等你肾气恢复到一定程度，它就会苏醒，这时候破戒往往是变本加厉地SY，前功尽弃。欲望休眠期因人而异，有人只有3天的休眠，有人是20天，有人是60天，据我了解，欲望休眠期平均为3周左右，也就是21天左右。欲望休眠期接下去就是破戒高峰期，破完戒就是心理后悔期，这时候自我否定和后悔感会比较强烈。这段时间，只要熬过去就行了

加油，一定要坚持，不要让自己前功尽弃，放弃自己光明的未来！

时时刻刻想到破戒的痛苦和往日收的折磨，然后再想到自己如果一直戒色成功，会拥抱多么美好的生活

加油师兄，别放弃戒色，我相信你一定能成功

多看破戒案例，少吃肉多锻炼降欲望，一定要扛住，加油

去外面跑一圈，或者想想父母为你的付出又或者看戒色书籍，看看邪淫带来的危害。

短暂的快感过后就是巨大的空虚，乃至无尽的悔恨。加油

搞个板凳垫子在街口人多地方待一天，不要独处，下下策，不过管用