求助 黑眼圈重

戒多久黑眼圈才会开始恢复

好好休息，坚持锻炼，大概一个月就能有好转了，加油吧！

【借您宝地，公益宣传】

不好说，反正不戒色百分百恢复不了

要适量运动，养生增强眼部血液循环。
一起加油，平时除了多学习戒色文章练习好断念外，多行善（日行一善很重要），戒色方面:比如知道的帮助吧友答疑，鼓励吧友，转载好的戒色文章。生活方面:孝顺父母，放生、布施（1元2元都可以培养善心）等，日行一善很重要，可以积累福报，福报大，邪淫欲望会变少减少，甚至行善多了不想去邪淫，让戒色如虎添翼，更加轻松。

提高戒色质量，做好养生工作，早睡早起不要熬夜，会慢慢恢复的，至于多久恢复还是因人而异，做得好就恢复的快些，加油吧！

这个必须要长久的改变

一年

加油戒除邪淫，从心上戒除，多修心，忏悔改过，孝敬父母，行善积德，学习宣传戒色，读佛经，放生，培养内心正气，正气足，邪不可侵，加油