手淫是有害的

手淫有害
朋友，我们苦口婆心的劝说，为了谁，还不是为了您的健康着想，为了您以后少生病，少花钱，少受罪，少让你的父母为你操心。古人有训，三十年前人寻病，三十年后病寻人，等到身体各项机能开始衰退，病寻到我们头上的时候，想后悔也是来不及了。
实践是检验真理的唯一标准，说再多也是没用的，所以请大家用自己的身体做一下试验，来检验手淫无害和手淫有害这两种理论哪个正确？试验很简单，请您戒一个 月的手淫（如果是已经明显感觉身体虚弱者请戒一百天），看看一个月或者百天后，您的身体健康和精神气色各方面的变化，用您自己的身体做试验，让您自己来检 验手淫是有害还是无害，如果您身体是向好的方面发展，这说明手淫是有害，如果戒一个月的手淫你反而觉得身体更差了，那好，我决不会再劝你戒手淫。因为戒与 不戒都是您的事，我们戒色论坛所做的只是提醒大家注意手淫的危害，不要沉迷其中，您如果以为无害，当然可以不戒。您的健康是您的事，需要您自己来做选择， 我们也不可能逼着大家来戒手淫。
提醒：在戒除期间，请远离色情（不看色情内容，远离情色场所），不意淫（不性幻想），不手淫，不发生性行为，保持内心清净，除了晨勃减少一切勃起的机会，适量运动，适当早睡，不要熬夜。
有的朋友会问，您说手淫有害我信，因为我现在身体的的确是虚了很多，明显不如以前了，大病没有小病不断，感冒药经常要吃，上几层楼就喘气，跑步时腿都迈不 动，晚上入睡难，都快成失眠了，记忆力也差了好多，一篇短文以前看几遍就记住了，现在读了几十遍还背不熟，我都不知该怎么办了，我能不能吃点什么六味地黄 丸之类的补药补一补？
关于这个问题，很多身体虚弱的朋友都有想吃补药补身体的想法，但是，笔者以为，在一般情况下，尽量不吃补药为好，因为人体本身就是一个很精密的有自调能力 的系统，很多病都可以在合理的休养中恢复过来。中国传统的说法是三分药七分养，。在西医来说这叫神经衰弱，没有什么特效药。在中医是有办法的，但是你必须 遇到一个好中医才行，否则也不太好治。所以，除非出现的症状明显影响到了生活，否则不要去看病吃药。最好的办法就是坚决戒除手淫，调理日常饮食，保持阳光 心态，适量有氧运动，晚上睡眠充足，这几点是可以让你身体恢复的健康基石。

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