第五天破戒

刚刚破戒了，好难受啊，怎么办啊

找清楚原因，从头再来，从失败中吸取经验，加油

重新开始，加油，加油！

念起即断 念起不随 念起即觉 觉之即无。多多默念除心瘾

不要灰心丧气，不要情绪低落，勿自暴自弃，保持积极向上的心态戒色，多读读弟子规，孝顺父母，一定可以戒色成功的。

想一想sy并不是生活的必需品，我们小时候没有sy也是过得很开心，我建议你转变下思维每天想着是怎么增加自己的精气神，一旦欲望上来想的就是我小时候不sy每天活得很快乐，这不是生存所需，我要每天增加自己的精气神远离这些东西，你越是对抗潜意识就对这些东西越贪恋

别怕！坚持就是

兄弟们与你一起战斗！

网易云音乐   上有戒为良药的音频可以每天听一听！尽量吃素！每天练习观心断念，保持警惕！如果欲望出现，思维白骨观，心里默念南无观世音菩萨！每天反省一下自己！戒色日课一天都不能断！加油！

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