戒色第83天

又是平凡的一天，坚持戒色，早上洗脸看到镜子里自己的白头发很不是滋味。还没到30，就有这么多白头发了，元气过度消耗，早衰的症状。
这估计吃多少都很难补得回来，现在开始戒色，希望能调理好一点，不然年纪大了肯定受罪。

加油，一起加油。

加油，稳扎稳打。

加油戒色，戒色才会有改变，不戒只会越来越多

转载：很多看篇多年的人肯定都跟我一样，看h篇一直快进，看完一部找下一部，直到抓到点蛇井为止，科学已经给出了解释，这是因为多巴胺分泌，多巴胺让人满足的量是会递增的。多巴胺到了一定度后，就会对h篇成瘾，成瘾后问题就严重了，当你看h篇没分泌足够的多巴胺，或者想戒掉不看，这时你的身体就会出现大量问题，如失眠、早醒、胃胀、胸闷、喘不上气，情绪低落，睡眠不好脱发还可能导致抑郁症状。大脑对多巴胺形成了依赖，大脑发现这种物质了少了或断供之后就会絮乱，就是医生说的植物神经絮乱、神经官能症。h篇已经对你的大脑已经造成了伤害了，戒几天后你生不如死，如果此时你再去看h手吟获得多巴胺让植物神经正常后，那就会形成一种循环，然后你的人生就完了。所以奉劝大家，真想戒色的话就不要碰任何有关于邪y的东西！

加油加油加油

守住日课不松懈，加油

加油，多吃一些黑芝麻黑豆黑米

加油加油

加油兄弟，一定要时刻认识戒色中所出现的问题，认真持戒，拿出自己的精神状态，加油