我输了，戒友们

再来！不信不能成功！

加油

不要看黄，不要看擦边短视频软色情，不要意淫，不要想那些色色的东西，不要玩下体

加油！

每天来戒色吧学习戒色知识，加强断念，断念是戒色的核心，没事就念念起即断

加油

调整心态，总结经验教训。重新开始

破戒后一定要好好反思总结原因，这样你才会知道自己错在哪，知道了破戒的原因后，就要不断学习戒色文章，不断完善觉悟上的缺陷，这样你才能越戒越好

因为戒不了 你就是个废物 没用的人 残疾人都比你强 还能建立家庭 你干啥啥不行 有心无力 嫉妒羡慕 撸到30岁 老了 你落后别人 落差太大 努力也很难 这辈子就定了 没用的废人 要想戒除成功可以后台踢我我，我可以帮你戒除 但是还是需要你本身的努力

听戒为良药