戒色九十多天

吧友们，lz现在戒色九十多天了，快要筑基了。平时脑子里也不会想xy事情。前段时间一个月都没有yj，但是这几天回宿舍后，也不知道是暖气太热了还是换了环境，十天yj了3次（非春梦），也没想啥sq东西，很疑惑为啥。
此外，睡眠明显变好，偶尔锻炼，但是身体总会觉得疲惫，总吃不饱，感觉精力在源源不断地注入身体，这种是身体在变好的症状吗，还是说身体还是太亏空了


#精气神##梦遗##肾虚#

我也一样总是吃不饱。

不要看黄，不要看擦边短视频软色情，不要意淫，不要想那些色色的东西，不要玩下体

加强断念，断念是戒色的核心，没事就念念起即断

可以用吉祥卧试试。

师兄，别担心，肯定可以恢复的，继续戒色

应该是到了戒断反应了，这一段时间遗精会很频繁，我一般晚上不吃肉，固肾功+吉祥卧，次数太多的话还是要去找个中医调理一下。

戒断反应期 好好听听戒为良药 提高觉悟 戒色天数自然就上去了

晚上一定要少吃，控制好饮食。

睡觉凉一些好。