经常光看片没用手就蛇了，还能恢复好吗

能硬，不过经常容易疲软，早上的时候赢得时间长

戒了慢慢会恢复，需要时间，这是身体在报警了，每天坚持学习戒为良药，提高觉悟，加油。

太严重了

可以恢复。彻底戒色+养生

远离一切黄源，学习戒色文章，练习断念十六字口诀，早睡早起，积极锻炼身体，做好养生不熬夜。

很严重了，望好好提升戒色觉悟，慢慢恢复

能恢复，但是要看你邪淫史有多长，以及你在戒色养生中做到了什么程度

彻底戒色，学会养生之道。早睡早起、饮食清淡、拒绝熬夜久坐、适量的有氧运动、保持心态平和等等。也可以积极配合中药调理，这样身体恢复比较快。