【成长记录】十一天了，看能不能坚持百天

下定了决心就不再动摇，戒色想要成功，一定要掌握方法的戒，掌握了方法，别说一半天，一年。五年，十年一辈子也是可以的，吧里现在很多戒色天数以年计的戒友，您可以多看看精品贴区成功者的帖子和案例，找出他们的方法和经验，不断学习总结制定个适合自己的戒色日课出来不断落实，慢慢您就能看到自身的突破了，加油

加油加油加油

欲望高发期就快来了。希望你能把持得住。

加油，加油！

不要看黄，不要看擦边短视频软色情，不要意淫，不要想那些色色的东西，不要玩下体

加油坚持

加油，多学习戒为良药

我也是沉迷色欲20年了，现在状况极差，也是刚戒色没几天，希望你能深刻认识到sy对身体、精神、事业、婚姻、家庭生活的巨大危害，早日和色欲决裂。我分享一下我的现状让你个我自己再一次认识到沉迷色情的可怕吧。
希望各位戒友以我为戒，我现在的情况是ywzx很严重，和老婆分房睡三四年了，感情也很差。脸上整年的痤疮几乎都没断过，满面痘印我自己看着都恶心，40岁不到额头上就有好几条皱纹了看着像五十多岁，经常口腔溃疡，一年四季除了夏天外时不时手脚发凉、时常腰酸、长期大便不正常，不吃去火药没两天就会便秘，吃了去火药又容易肚子痛便溏。
从大一暑假开始sy后，精神上经常受色欲影响，注意力就不在读书上了，每天浑浑噩噩读完了大学，差点毕不了业。勉强毕业后也找不到好工作，最后只好进工厂打螺丝度日，工厂里噪声发灰尘重还经常熬夜上通宵，进一步削弱了体质和意志。而且染上色瘾后人变得特别猥琐，眼神恍惚无神，不敢抬头光明正大看人，性格也变得内向孤僻，急躁易怒，不敢谈恋爱，也没有女孩子愿意和我多打交道。染上色欲后学习能力直线下降，沉不下心来学习专业技能和考证，因为静不下心看书，稍有难度的书也看不懂，导致毕业十多年事业也没什么进步，进而导致经济困难上不能孝顺父母下不能照顾妻儿，相当可悲可恨。

加油，坚持每天学习戒为良药，不要骄傲和大意，保持谦虚和低调