好绝望，身体越来越不行了

2018年下半年开始手淫，2020年七月开始使用正气，现在身体越来越差了，虽然频率低了，但因为身体越来越差，身体伤害也很大。

不要看黄，不要看擦边短视频软色情，不要意淫，不要想那些色色的东西，不要玩下体

不要绝望，找到不足之处，努力去做到，当断不断反受其乱。只要在路上，努力学习，觉悟就会提高的，就会进步，就会成功。加油！

一次都不能有奥利给。

我有办法解决，有兴趣就找我吧

再来!你总能成功的!

加油吧，祝你早日恢复身心健康

要断念 不断念 提升正气作用不大 好好看戒为良药

身体不行了，你得解决啊，你跟我们说也没用啊，贵在自救，自己要努努力，你不学习，你不断念，你不想改正，谁救你，找个人天天在家里指挥你吗

唯有彻底戒除sy恶习，努力学习戒为良药，做好养生不熬夜，积极锻炼身体，才能慢慢恢复身体。