撸了快五年了人要废了肾痛好难戒总是想去看片，怎么办啊，好烦，

应该静下心来学习。真心想戒肯定能够戒掉，打游戏更容易破戒，楼主一定要明白这一点。加油！建议制定一个针对性的改变计划，每天执行，做到才能够得到。祝福楼主。加油！

早睡早起，保持生活作息规律，少吃荤多吃素不喝酒，饮食清淡，白天多运动锻炼身体，少使用电子产品，摒弃所有不良生活习惯，慢慢的会好起来的，加油吧，祝你早日恢复身心健康

多培养兴趣爱好