JS日记记录

开贴主要觉得还是需要把JS过程中一些特殊的情况记录，以便于自己能够有一个系统性的认识。
最新一次开始时间：2023.9.13

2023.11.8晚上 YJ一次

你平时也要坚持记录啊，这是戒色日记，每天都要写的，不光是记录一些特殊情况，每天的感悟，失败的情况，学习的情况，每天的情况，每天yy的情况，每天进步的情况等等都写上去，这样你才能复盘总结，发现自己哪里没做好。

2023.11.30 YJ一次

2023.12.1 晚上YJ一次，和昨天晚上一样，似乎都是没有任何做梦的情况下发生，接下来需要做的就是当下关键阶段避免一切不良诱导，多看戒为良药

2023.12.9 FS 0730一次，1500一次

即将百日大关之际，今天居然差一点破戒，幸好悬崖勒马，回头是岸。

一旦进入戒色稳定期，每天并不需要多长时间来学习，能够温故而知新，然后保持警惕，这样就可以了。

加油一起做回那个阳光的自己！

戒色成功的公式：戒色成功=觉悟高+警惕强。