【成长记录】戒色第六天感受

有想涩涩的念头。忍住了，不能偷欢一刻，后果不计
。妄想太多了。加油！

刚开始的时候念头很多是很正常的，俗话说万事开头难，但我们不能被念头所带跑，短暂的快感后，就是无边空虚以记悔恨。（饱后思味，则浓淡之境都消；色后思淫，则男女之见尽绝。故人常以事
后之悔悟，破临事之痴迷，则性定而动无不正）师兄平常还得多注重练习观心断念，所谓不怕念起，就怕迟觉。自身的实力才是关键。加油

凡所有相，皆是虚妄

一定要断掉，果断一些，不要贪念，加油加油！

找事情让自己忙碌起来，同时不该看的不看，不该想的不想，能躲避的躲避。学把诱惑自己的念头都掐断。

严格落实戒色十规  苦练观心断念

加油好好学习戒为良药练习断念，孝顺父母生活习惯调整好

兄弟  这个东西不是靠忍，从心里不想sy，这样才能戒的长久。所以你要多看文章，看进心里

断念口诀常练习，一有邪念马上断掉，不要犹豫不决。

这位戒友，不要强戒盲戒，强戒盲戒迟早失败的。戒色是个系统活，需要每天不间断的学习戒色文章记笔记提高觉悟，觉悟上去了才能降伏心魔。老是三天打鱼两天晒网，三分钟热度是不可能戒色成功的。戒色说白了就是用好的思想代替坏的思想。用好的习惯代替坏的习惯。久而久之习惯成自然。所以你首先第一步就是把手机里的一切黄源和擦边软件都删掉包括游戏，小说，漫画，短视频等。然后下定决心，这个很重要，你能不能戒色成功的主要因素就是你的决心有多大，因为决心是不能打折扣的。然后就是给自己设立一个远大一些的目标，就是你为了什么而戒？如果只是为了恢复性功能而戒，注定戒不长久，小戒靠忍，大戒靠悟，至戒靠德。记住，戒色时一辈子的事。最后就是百度下载个戒学书院，里面有戒为良药和大量戒色书籍，每天坚持学习戒色文章多记笔记提高觉悟，以修心断念为主每天至少五百遍以上断念口诀（念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无）配合断念理论文章一起学习有助于你深刻理解断念的含义，从而做到念起即断。切记戒色最重要的就是观心断念。行善和适当运动为辅，落实好戒色十规（戒为良药第126季）系统的戒色养生。你可以以此做为参考给自己制定一个日课，每天执行。学习提高觉悟，觉悟降伏心魔。前辈的经验和方法都已经摆在你面前了，关键就看你落实的力度和悟性了。加油