大家的觉心都是那里来的

说实话我总感觉我废了，知道色情危害和熬夜抽烟危害却一样没搞定过。
人可能有点抑郁了，每天晚上睡觉都是【不敢去睡】还怕结束今天，一直拖到1-2点才睡，早上起床定个计划说早点睡，可是就是不敢睡，害怕明天身体会更严重。
现在是耳鸣加肠胃炎，还有体力非常虚弱，跑几次楼梯就喘不过来气……
恶性循环不知道怎么破除，早睡早起也不是觉心才能做到，一到晚上就感觉全是空虚的感觉，也害怕自己以后废了，感觉心理出大问题了。
每天早上定好目标，比如今天看戒为良药什么的，也是因为没有精神而放弃，过着机械般的一天，看着身体越来越坏。
到底该怎么办才能走出来，现在快30了，钱没有身体也坏了，感觉没救了……
唉，世上没有后悔药。

加油

现实生活没几个朋友，整天沉迷虚拟网络，因为不搞这些一天天净是空虚，我该怎么办，交朋友也都是交心不了

坏习惯太多了，色情为首最难，胆怯抑郁导致恶性循环，感觉就像掉进水里越来越深，或者前方立着一坐山，只是仰望就失去了攀登的心

加油

加油

我的决心来自于我想过好我这一生，现在想想我开始sy之后的人生过得真是糊涂!

加油

加油，相信自己，好好戒色。

熬夜只会更糟糕，早睡早起身体好。贵在坚持，把每天要做的写在纸上贴在墙上，严格执行任务，懒只会让你越陷越深