我想恢复以前

怎么能够戒色，现在害的我都离婚了，老婆看不上我了，我也没有以前的斗志，和自信了，感觉什么都不如别人，只自己在屋子里伤感，谁能求求我，让我重生一次！

去学习学习戒为良药吧，可以帮到你

戒肉蛋奶

坚持戒色养生慢慢就能恢复，要多学习戒色文章和练习断念口诀

往昔所造诸恶业，皆有无使贪嗔痴。从身语意之所生，一切我今皆忏悔

我有一些建议和经验:
1.可以多出去转转，不要整天闷在屋子里，多和人接触，适当户外运动，不要总是YY。
2.不要让自己太疲惫，比如沉迷小说或者游戏，这两种都会过度耗神，让你神疲心累，导致自我控制力变弱。
3.孝顺父母，百善孝为先，此一善，可助断淫。
4.删除所有资源，阻断外部引起邪淫的条件。
5.如果要固精养肾，可固肾功或108拜，可百度，最好是在早上，后者最有效，需坚持一个月以上。
6.先停一下忙碌的生活，整理下思路，把自己看明白。在规划一下接下来的路，行动起来，不能一直空想。也不要害怕丢脸和失败，勇敢的规划和尝试。
希望您早日走出来。

加油加油

推荐把戒为良药认真看一遍，不要在纵欲啦

行有不得，反求诸己。
多学习戒色知识，不断积累，终能成功的。
加油！

落实日课 日复一日 保持警惕