怎么办太难了

真的很难戒不了

戒色初期要配合戒色文章《戒为良药》去戒色，百度搜戒为良药，多看几遍修正内心

多学习戒为良药

如果您对女S的贪恋还比较重的话，建议您看看寿康宝鉴，网上有很多结缘的书，纸质版比较容易静心。里面对于XY的危害和不净观，作亲想等方法讲得比较详细，对于破除贪恋很有帮助

坚持每天学习戒色养生文章！保持警惕意识！切记不可看黄！加油！

行善，劝人戒有利于化解遇望，给自己订一个目标，日行十善，行善能助你戒涩。不吃五辛不喝酒，这样欲望就会相对变小了。阴律无情看了吗？那里面关于xy说的是真的，不是夸张！

戒肉蛋奶