戒sy，戒看h，打卡

发表于 2025-11-22 11:33:23

day1，保持努力工作，健身打卡，睡眠充足，精神足，大小便正常噢力给！开干！

发表于 2025-11-22 11:33:57

新人最快入门看戒为良药，戒色必备书籍

发表于 2025-11-22 11:34:03

希望能坚持下去

发表于 2025-11-22 11:34:59

day2，保持努力工作，健身打卡，睡眠充足，精神足，大小便正常噢力给！开干！心得一营造良好的睡前环境并固定异常重要！

发表于 2025-11-22 11:35:33

day3，保持努力工作，健身打卡，睡眠充足，精神足，大小便正常噢力给！开干！心得二意识到良性循环的重要！干

发表于 2025-11-22 11:35:38

day4，保持努力工作，健身打卡，睡眠充足，精神足，大小便正常噢力给！开干！加强睡眠！

发表于 2025-11-22 11:36:08

day5，保持努力工作，健身打卡，睡眠充足，精神足，大小便正常噢力给！开干！小细节也能决定好的循环还是恶循环。。

发表于 2025-11-22 11:36:59

day6，保持努力工作，健身打卡，睡眠充足，精神足，大小便正常噢力给！开干！

发表于 2025-11-22 11:37:06

句利句利帝那。忧拙忧拙帝那。度呼度呼帝那。究咤究咤帝那。若蜜都若蜜都帝那。究咤呼究咤呼帝那。忧守忧守帝那。耶蜜若耶蜜若帝那。度呼咤究咤多。萨嚩(二合)诃。
文殊除淫欲咒！！！

发表于 2025-11-22 11:37:50

day6，保持努力工作，健身打卡，睡眠充足，精神足，大小便正常噢力给！开干！前列腺很重要

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