遗精频率怎么控制

梦里控制不住念头怎么办，白天还能及时断念，一到晚上有时候做梦就会遗精 这个月八天三次 怎么办
（每次遗精都是梦里有不良内容导致的）

跟我一样，要努力做到梦里也能控制。要对治自己的贪念。

白天多看xy危害，多思维不净观，多忏悔xy过错，这样会影响到潜意识，可以减少黄梦

玉池汤

没事，继续坚持戒色，这样的情况随着你思想得到精华会逐渐改善的。

可以做戒为良药里面教授的固肾功，类似于广播体操的拉伸。关键是找对大腿的拉紧感，拉紧了就不容易遗精。

学习戒为良药，加油

根据我自身的经验来看，日有所思夜有所梦，第一要不就是你白天断念没有做好，第二就是你的黄毒思想太严重。当时我开始戒色的时候没处理好念头，晚上就做梦遗了。后面我开始总结问题，第二次我加强念头的管理断念快，加上做固肾，二十天没遗一次，后面遗了也没有做梦，只是精关不固导致的

总做春梦和潜意识里黄毒作祟有关，建议你多发忏悔心，加强戒色文章的学习，不断净化思想意识，加强修心断念，慢慢黄梦会大幅减少的。加油！

早睡早起，保持生活作息规律，少吃荤多吃素不喝酒，饮食清淡，白天多运动锻炼身体，少使用电子产品，，一定要彻底戒除sy和yy，摒弃所有不良生活习惯，慢慢的会好起来的，加油吧，祝你早日恢复身心健康