如何做到不打啊

戒友们，天天都想打

虚则亢，你身体太虚

加油

js文章你是一点不看啊，盲戒强戒都会失败，如果你觉得文章看不进去或不想看永远戒不掉，上面会有方法教你怎么去断念怎么去克制，书中自有黄金屋，不要忘记你是为什么而戒

戒色的神力来源于学习，学习提高觉悟，觉悟降服心魔，不学习戒色知识的强戒盲戒必破！戒色新人推荐认真研读戒为liangyao。

戒色不能强戒，强戒注定会让你失败，一定要去学习戒色方面的文章，不然你只有破戒破，或者干脆破罐子破摔，不戒了，但最后你会发现，你还是要戒，因为不戒不行，症状痛苦，逼着你戒。

加油越戒越好，学习传统文化视频秦东魁老师，学习养生知识彭鑫博士，学习孔孟圣人思想论语，遵从圣贤教诲。

在家不要独处，不要玩手机了，每天帮父母多做点家务事来转移注意力，早睡早起不熬夜，你不要赖床，独处➕赖床➕无聊  最容易破戒了，每天适量运动运动，你会发现，其实SY只不过是虚假的快感，你去做任何有意义的事情都比这个东西快乐，加油！

多出去走走，感觉自然的美好，然后多想想对于重要的人，比如父母，朋友，加油吧！

多学习戒色文章，多行善事，多孝顺父母，不断积攒正能量，加油吧，祝你早日恢复身心健康