戒了一个月的心得！！以及想说的话

感谢当初在评论里提到戒为良药的戒友，让我一个从来没有戒过八天的人，一下子戒到一个多月。
本来打算等第二个月，破戒疯狂期过去再发言，但最近搬家心情郁郁，加上今天看到戒色文章里再次提到行善，所以将自己这一个月以来的心得吐露，也说说看这篇戒色文章后的想法
2月1日遗精，侧身睡缘故
2月6日，出现心灰意冷，做什么都没意思的感觉，明显感受到将要破戒，好在及时在小区里走了几圈，心情舒畅多了，从此我几乎天天都会出去走几圈
2月7日
半夜梦中差点破了，好在夹着吉祥卧，所以没有
之后又陆续几次差点破了，好在坚持吉祥卧
身体发生一些变化，早起呼吸顺畅许多，喉咙没那么干，视力似乎清晰许多，仿佛一下子睁开了似的
2月9日
走很长的路，以往早就汗流浃背，但这次几乎没流汗，最近都在坚持散步
2月10日
半夜没在醒来，一觉睡到五点多
2月12日
火车上给老人，小孩让座，身上疼痛一下子仿佛消失了大半，一件无法解释的事
待续

坚持下去，一定会有一个大突破

2月15日
这几天都是一觉六七点，但这天半夜三点多醒来，发现平躺着，遗精
这个多月遗精两次，但能感受到身体不断变好，每天手提重物，能感觉到力气越来越大
可随着最近远走，来到一个偏僻地方，买了套房，但却先后遇见各种问题
看房时价格都太贵，买房担心被骗，或者是修水阀开关时差点被敲诈三百，还有办宽带腰有本地号码，本地号码要去jj拿证明才能办
感觉心力憔悴，每天的养生功夫也只是勉强坚持住练，心情说不上太好
今天看到91季，说戒色后身体变化，我身上的确有很多变化，但仍然社恐，跟人交流之前都要想一下准备说的内容
而且看了这篇，我想到去过户时，代理房东跟我交易的那人，跟大厅里几个工作人员聊得很不错，还有以前我坐出租车，有客户跟司机聊得不错，但我插话，对方却根本没回应
可能是我身上的邪恶气息吧，尽管我挺适应一个人的生活，但随着戒的时间变长，我的七情六欲似乎在苏醒
以前我只想找个偏僻地方，一个人过一辈子，但我现在突然想结婚了，想社交了

可我一没钱结婚，二我想要戒一辈子，结婚后起码要浪费些肾气，我一点也不舍得浪费！三看到戒学文章很多妻子都离开了男方，特别是那个有三岁孩子的妻子出柜了
她可以选择离婚，的确是男方sy缘故，没必要出柜啊
人生感觉好漫长，可一想到真的要在这个偏远地方过一辈子，我突然想要结婚，或者说想要有家人的感觉，但结婚除了以上问题，还有我不能在做喜欢的爱好，比如看书，比如看动漫，比如做木雕等等
所以，我还是喜欢一个人，可又觉得对不起父母
我不知道是不是sy缘故，小时候好我运气很好的，先后捡到五百多，可长大后却连养家的钱都没有
可能真是报应吧，以前以为是小时候捡钱多了，所以运气没了，如今看来可能是sy的缘故
我会一直戒下去，如今脾气也好了许多，所以会每天发一两条言，希望能帮到新人，也希望我能进一步发生变化

加油！很不错

转载：很多看篇多年的人肯定都跟我一样，看h篇一直快进，看完一部找下一部，直到抓到点蛇井为止，科学已经给出了解释，这是因为多巴胺分泌，多巴胺让人满足的量是会递增的。多巴胺到了一定度后，就会对h篇成瘾，成瘾后问题就严重了，当你看h篇没分泌足够的多巴胺，或者想戒掉不看，这时你的身体就会出现大量问题，如失眠、早醒、胃胀、胸闷、喘不上气，情绪低落，睡眠不好脱发还可能导致抑郁症状。大脑对多巴胺形成了依赖，大脑发现这种物质了少了或断供之后就会絮乱，就是医生说的植物神经絮乱、神经官能症。h篇已经对你的大脑已经造成了伤害了，戒几天后你生不如死，如果此时你再去看h手吟获得多巴胺让植物神经正常后，那就会形成一种循环，然后你的人生就完了。所以奉劝大家，真想戒色的话就不要碰任何有关于邪y的东西！

楼主也体会到了戒色带来的改变和好处，那就继续坚持下去，让自己走向正道并且坚定不移地走下去！

多行善是有好处的

加油

加油