连着yi两天了

自从破戒以后，我这连续两天yijing了，感觉自己下体坏掉了。

兄弟学习一下 《寿康宝鉴》《阴律无情》 这几本善书 还有录音版的，可以帮助你戒色，加油

加油

加油

破戒后要多学习戒色文章，多练习戒色口诀断除意淫，白天少去想，日有所思夜有所梦，很容易导致遗精。

一般遗精都有一点原因的，可以考虑考虑，有可能是睡前喝水导致憋尿，有可能是白天意yin，有可能是没做固肾功，有可能是盖的被子过热，也有可能运动过度，泡脚水过热等，自己根据遗精原因进行总结，相信最后就好啦

漏精后精关会不稳固 需要加强固肾功稳固精关 加油

既然要戒就下定决心，不要破，要不然谁都救不了你，不要总是问别人，多问问你自己，要怎么做自己心里很清楚，加油

断念一定要彻底

纵淫损健康婚姻，好色毁德行福报