戒到27天所经历的症状反复

戒的这一个月一直在坚持看戒文，以及行善改过。状态一直很好，但就在25天左右身体突然的不适，特别想看电视剧电影（其实潜在的目的就是想看H），然后开始头晕，心里开始念头不断，以前做错的事情又开始在脑海里反复出现，整个人都在被症状折磨（可能是我之前有点神经衰弱）。

可还好，之前一直学的戒文和传统经典帮助我度过了这段时期，因为我的断念还很慢对女S还有贪恋，念头上来我就拼命念寿康宝鉴、弟子规、记得笔记来转念头。然后加强养生，坚决不可熬夜久坐，很容易破戒，我把手机锁了起来，电脑放在客厅。

还是感叹XY的危害，这两天症状反复的情绪就像疯猴子，很难控制住，还对父亲吼了几声，发心忏悔。

症状反复一定注意情绪管理，做好对于念头大量上脑的防范工作（减少上网，避免独处，加强修心，每天坚持学习，哪怕状态差只能学一点也要去学），戒到后面 就越要小心慎重，坚决不可放松自己，请大家警惕！希望能帮助到大家

加油坚持

黄毒上瘾 戒断症状很正
既然决定戒色 那就乐高面对
不忘初心 落实眼前 加油
一起努力！！！！

长期来说的话
1.每天复习戒色文章
2.是牢记  临期破戒的处理措施::
深吸一口气憋住，忍不住再吐，持续几遍，脑子清醒后立即下床，出门外吹风，静坐
邪念褪去后总结反思，看戒色文章，做好事
3.对于我来说，今年才大一，我就直接****恋爱，管她女的，我不在乎女的那些眼光，对她们尽量也别起邪念，修心修心。
4.不要自卑，不要有负面情绪
放下纠结的一切，直接****。举个例子:咋了我就是又矮又丑怎样，又不谈恋爱，管她呢，该干嘛就干嘛过好自己生活美美滴。
5.记住负面情绪会相通的，所以要阳光自信噢，加油吧

加油加油，多去发现生活的美好，不要宅

多看看戒色十规，远离h源，做好慎独，过去就过去了，别老想过去的事。