#微信看病卖药是假的#戒色二十一天

感觉身体没有多大的变化

师兄别那么着急，要知道病区如抽丝的道理，很多问题的出现都是积年累月的，不是说短暂的就可以恢复，需要时间的积累，等到量变产，生质变自然就可以看到明显的变化。而且这个恢复的情况也是根据自身的身体来决定的，比如身体目前很差，那么看到恢复就快一点，反之亦然。就像一个水桶，里面只剩下几滴水了，此时再往里面添进去，几滴水都能够看到明显的变化，但是桶里面还有大半的水，此时加个几滴水，加个一两勺也看不出什么明显的变化，但是随着不断的积累，自然就可以看出来了。而且并不代表现在没有恢复，他只是恢复的还不明显，所以师兄不要太着急，现在要做的就是坚持剩下的交给时间就行了。加油

加油
早睡早起，多运动，多读书，多做善事

等你戒色半年左右再看，心急吃不了热豆腐

不要看黄，不要看擦边短视频软色情，不要意淫，不要想那些色色的东西，不要玩下体

可能你伤的深，戒下去会越来越好

冰冻三尺非一日之寒，戒色养生是一个系统工程，坚持学习戒色文章坚持练习断念，做好养生。加油

养生就是早睡早起，积极锻炼，不要久坐久视久卧久行久立，坐着超过40分钟就是久坐，眼睛也要每隔40分钟要眺望远处，白天躺着超过30分钟就是久卧。多吃素少吃肉，最好不吃肉。多做养生功法，比如八段锦六字诀五禽戏站桩打坐等，坚持每天练习就可以了，挑其中的一至两个就行。多吃水果蔬菜，不要贪凉

继续努力吧