这两天感觉好烦好想破戒！！！

感觉不单单就是这个人的内心各种因素。都可能会影响你。容易就是有放纵的意图，怎么搞？感觉有时候生活上的压力、工作上的不顺心都容易导致产生出这种，就想就是相当于一种消遣吧，就跟喜欢抽烟的抽烟，喜欢喝酒的喝酒一样。就想就是这种习惯性的来上一根，来上一发。好难过，明知道自己能克制住，但是又非常的想犯。所以说这个东西真的是哎。

淫欲来一次，默念50变念断口诀就好了

不要看黄，它是世界上最毒的东西
不要看擦边短视频，它容易产生邪思邪念
不要意淫，它暗耗肾精，损害人的正气
不要玩下体，它是破戒的导火索
兄弟，一定要加油努力戒色，改变自己的命运！一灯能破千年暗，一智能灭万年愚！

一定要管理好自己的情绪啊，别松懈别破戒。万恶淫为首，一定要顶住。你需要想办法转移注意力，可以休息几天或者组人旅游，既能转移注意力防止破戒又能解出工作和生活上的压力。

多学习戒色文章，多行善事，多孝顺父母，不断积攒正能量，加油吧，祝你早日恢复身心健康

第一这是欲望高峰期，一定要做好警惕，好好断念，转移注意力，多行善，但根本还是学习戒为良药修心，第二你对自己破戒的心里暗示，这很危险，本来不破的都被你暗示破了，是什么让你执着、妄想，是色，那怎么办，照样生活像没有邪淫前一样生活，不过生活中多了一个戒色的任务，不要给自己消极的心里暗示，每天对着镜子鼓励自己，加油加油加油

加油越戒越好，学习传统文化视频秦东魁老师，学习养生知识彭鑫博士，学习孔孟圣人思想论语，遵从圣贤教诲。

注意压力破戒和情绪破戒，保持观心断念，不要让心磨悄悄爬上头脑，占领高地

戒肉蛋奶

保持积极乐观的心态不要被压力冲垮了，这属于正气和你邪气对抗，多做善事比如帮助贴吧的人戒色，睡觉双手掌心朝下压在腰两侧不会sy的，加油坚持下去，有问题大家帮忙！