有时候压力太大想要弄下

本人目前18初二开始到现在，几乎已经是一周4.5次的情况，目前想要恢复到规律，因为压力有时候是太大了，想问问纯戒还是规律的戒，高考完也想要谈女朋友，目前应该怎么做

好好戒色，纯纯的戒色，一次都不要，

看到擦边尽可能以0.1秒的速度闪开，也不要yy，欲望来了就憋住，若这时候做不好事情就不做就只去憋，做好憋一天甚至三天的准备(这是核心)，憋到彻底没欲望没感觉才罢休，如果看黄了一切方法都会无效！这是我反复试验总结出来的，如果很有用希望帮我传播一下这个正确的科学的方法

浏览器下载戒学书院，学习戒为良药

戒色的本质是和念头做斗争，你没有掌握正确的方法，一味的强戒，是很难很难的。学佛修心吧，只有改变了你的心念，才能改变你的行为。

sy具有高度成瘾性，要戒就一次都不能用，如果是高三，目前高考在即，是该为自己的人生拼搏一次，戒色养生，提高精气神，养足精神，加油

加油

加油，祝你早日恢复身心健康

你好，婚前禁欲，婚后节欲，平时少吃肉现在的肉激素太多，肉吃多了会增长欲望，另外多做好事善事也能化解欲望，希望对你有帮助，加油

好好戒色