十几年sy史提问

早上醒的早，躺在床上就想了一下，没一两分钟就射了，是什么情况啊，是太虚了吗？

戒色的本质是和念头做斗争，你没有掌握正确的方法，一味的强戒，是很难很难的。学佛修心吧，只有改变了你的心念，才能改变你的行为。

精关不固再加上已经形成条件反射了，一定要多学习戒色文章，多练习观心断念，早上醒了就立即起床。加油！

加油

默念断念口诀:念起即断，念起不随，念起即觉，觉之既无。
每天学习戒色文章，写戒色笔记，提高觉悟。
戒到一定程度，一遇见垃圾念头如同遇见洪水猛兽，一下断开，身心清净，不再活在绝望恐惧中。

把自己练（条件反射）快了。先彻底戒掉

身体太虚了不能再邪淫了，多看看戒色成功的帖子

好好坚持彻底戒色加养生，慢慢就会好起来的！

念头起来一定要第一时间发现。不要跟随念头走

赶紧戒掉吧，已经伤得很深了。
多学习戒色知识，加油！